熱賣【Fun Sport】快節奏-階梯踏板-三段高度(韻律舞踏板-階梯舞-有氧高低衝擊)-本季推薦－天使之城

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網上買的價格比在實品店還便宜而且在我發現的這個購物網買東西

折扣多優惠也滿多的~~真是省下好多錢~真是太信運了,加上很

快就能收到購買的寶貝真的很方便,所以囉~有這麼好康的事怎麼

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商品訊息功能

品號：4148558

※三段高度,適合個人使用

※台灣製造-居家有氧運動器材

※肌力訓練的輔助器材

商品訊息描述

★階梯踏板運動效果是健走的1.4倍，

同樣時間您可以選擇《階梯踏板運動》★

如果您懶的出門『慢跑』，也懶得出門『健走』....那該怎麼運動？

那麼，您一定要來試看看『慢慢速的階梯運動』，每次15分鐘，可以慢慢做沒有關係，您來體會如此的簡單的運動，效果有沒有比『健走』來的喘一點，答案是對的，雖然無法和『慢跑』相比，但是效果還是讓許多人驚嘆。

許多人利用階梯踏板，體重跟BMI跟體脂率都下降了~其它的道理很簡單，上上下下的踩，如果體力好，可以加快速度，如果喜歡變化，它有許多變化動作，只要搜尋階梯運動，您可以找到許多的資料，那麼一趙美好的運動里程就可以開始了！

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★結合有氧運動舞蹈的好幫手，個人即可輕鬆操作★

階梯踏板是搭配階梯有氧的器材，這是一種高強度低衝擊的運動，不容易造成運動傷害，一般會搭配節奏強烈的音樂，做上下的階梯動作。

階梯有氧可以提升心肺功能，也可以強化下半身的肌群，剛開始進行時，建議使用較低的高度，隨著強度的增加以及動作的靈活，再增加高度。

階梯有氧的運動方式有很多變化，若要加強強度的話，可以搭配啞鈴或者是套上沙包(請量力而為)，更可以當成是肌力訓練的輔助器材。

★針對久坐的上班族，階梯踏板可是下半身的『救星』★

階梯踏板的運動可以提高大腿肌力（大腿肌肉）的訓練，其訓練面積比慢跑增加12%，故針對久坐的您，長期階梯運動訓練，可以讓大腿臀部的`肌肉《受訓》，才不會肌耐力下降又鬆跨後悔。尤其是女生，下半身的循環很重要喲~

★免上健身房，邊看電視邊聽音樂，亦可上下踩動★

Fun Sport鼓勵您養成在家運動的習慣，28日可以養成您的運動習慣，往後您依照固定的訓練量來執行，即可保持新鮮的活力。

Fun Sport快節奏-階梯踏板真的很棒！快來動一動吧~！

商品規格
Fun Sport快節商場百貨奏-階梯踏板(三段高度)
重量	高度	產地
2.8kg	10cm>15cm>20cm	台灣
承重	長度x寬度	顏色
直殺成本 100kg	68x28cm 好評	黑紅
貼心提醒	1.16歲以下、長者、受傷、心血管疾病、孕婦請在成人的陪伴下使用。 2.請勿接近火原、高溫、潮濕的地方。 3.任何運動開始前，請做些許暖身再運動，減少運動傷害。 4.操作時請注意四周是否有家具、寵物、兒童，避免受傷。注意事項：這裡最便宜 1.適度調整適合自己的高度，如果踏板太高的話，會讓膝關節承受過多壓力。 2.踩上踏板時，整個腳掌應該要貼合踏板，避免腳跟離地。 3.背部保持挺直但不僵硬。 4.請穿著運動鞋，以免給腳踝和膝蓋過多的衝擊。 ★以上圖文皆為本公司Fun Sport趣運動所有版權，未經授權禁止擷取、竄改、盜用於任何商業行為，違者必究，敬請自重。★

生活達人

商品訊息特點

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近日，一名女網友憤甩男友巴掌、提分手的行徑被網友大讚「做得好！」

居家生活一名女網友在臉書「靠北男友」發文表示，近日媽媽過世滿一年，按習俗家裡會做「對年」（類似掃墓的祭拜），並與弟弟計畫帶爸爸出門散心。不過，恰巧這天也是男友奶奶76歲生日，被男友要求一起出席家聚，但女網友已跟男友解釋無法出席的原因。

沒想到，男友卻在家庭生日聚會後，氣沖沖來女網友家找她吵架說，「全家族就他一個另外一半沒到害他很丟臉」，即便女網友耐著性子再次解釋，但男友卻始終聽不進去，還秉持「大男人主義」說：「以後嫁他就得以他家為主」，甚至還脫口說：「難道死人有比活人重要嗎？你媽是死的我奶奶是活的，為什麼不去討好她？」

女網友聽到後，當下立刻甩男友一巴掌，並提出分手。結果，男友居然還傳訊要求女網友道歉，不道歉就要提告傷害，讓女網友氣憤回傳「我絕對不會道歉，也絕對不後悔打了他一巴掌，只後悔跟他在一起過！」並表示這種不尊重家人的男生不要也罷！

許多網友看完後也非常氣憤，紛紛表示，「做得好！自私的男人不要也罷」、「不體諒你又自私的男人只是個渣」、「打得好，一點都不尊重人」、「妳媽媽疼妳，讓妳在她對年這天看清那渣男的真面目，下一個會更好。」、「以他為主哩！什麼年代了」、「妳值得更好的」。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

女星田馥甄（Hebe）今(25)日出席鐘錶品牌舉辦的2017女錶發表會，活動上包括品本季推薦牌進駐台灣20周年限量錶、亞洲限定女錶都亮相，Ｈebe戴上自己代言的限量女錶站台，除了聊腕錶經、也大聊自己一直被大家稱為女神的想法，她受訪表示，其實自己從來不追求凍齡，更直言不扛女神封號：「因為不可能(凍齡)啊！我不扛女神封號，但會保持熱情與好奇心。」

Hebe田馥甄展現溫和又親切的感覺出席活動。（圖／記者林柏年攝 , 2017.07.25）

Hebe田馥甄展現溫和又親切的感覺出席活動。（圖／記者林柏年攝 , 2017.07.25）

雖然最近工作滿檔，Hebe說自己一有空也會想衝去Ella家看乾兒子「勁寶」，她和Ella都認為勁寶是有福氣的孩子，所以送給乾兒子的滿月禮，是以Ella名義捐助育幼院，展現天后充滿愛心的一面，更開完笑說：「因為小baby沒有抵扣稅問題，所以用媽媽的名字。」

Hebe田馥甄展現溫和又親切的感覺出席活動。（圖／記者林柏年攝 , 2017.07.25）

而這次拍攝腕錶代言廣告時，也是對Hebe田馥甄演技的一大挑戰，要在37度炎熱的高溫下發揮演技，還要以Hebe田馥甄本人的內心視角出發，描述她勇於告別過去的悲喜甚或輝煌，學會跳脫世界的紛擾與阻礙，更加誠實地面對內心的渴望，才能全心享受當下，進而邁向未來的自我蛻變過程，Hebe對於成果也很滿意，更說自己非常喜歡這次廣告呈現出來都會女性的感覺，直言非常「田馥甄」！

Hebe田馥甄展現溫和又親切的感覺出席活動。（圖／記者林柏年攝 , 2017.07.25）

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